“女帝阁下!

修行中的上下鹊桥，信息写入以后，更新商城!“

[叮，傻子·沙加，命令已经执行完成，商城已经更新!]

“女帝阁下!

开始记录，写入到，修行中的任督炁脉.

修行中的任督炁脉:

这里说说任督炁脉的一些事情，包括我沙加实修感受的总结.

因为曾经一个简单的任督炁脉，我沙加整整练了三年才成功，吃了很多的苦，其实本来就是几个月的事情.

正因为自己吃了很多苦，自己修行十几年，甚至是往后的几十年，深深的感到了修行真的不容易，然后分享自己的修行经历，希望帮助后圣.

后面，我沙加修行到了最关键的阶段，又经历了种种的磨难，有点心灰意冷，就想停止了，好好休息下.

因为曾经自己吃了很多苦，就把自己知道的，体会的，写出来，希望帮助到后圣.

如果这些文章，以后能面世的话.

下面开始.

一，炁脉感受.

这里是真气，打通任督二脉，行走到各个地方的感受.

这里就以通任督炁脉的过程为顺序.

任督炁脉，在上下鹊桥联通以后，就是像一个封闭的圆圈.

真气充足以后，在注意关注丹田以后，真气就会沿着任督二脉行走，前任后督，就像一个圆圈.

真气会自动的行走.

这里就从气海丹田开始.

(沙加注:炁脉其实很简单，只要能量足够，能量入炁脉，自然就通了.)

_气海丹田.

位置取，肚脐下，一寸三左右.

注意先是皮肤表面，丹田感觉比较清楚了，再去丹田.

从聚气开始，丹田就会有，丹田跳动，丹田发热，丹田像一个磁场，把人的意识吸入，从而进入，好像没有了呼吸一样等现象.

也可能会出现，意识观照丹田，丹田自动起伏，小腹自动的，去紧紧贴着后背一样.

丹田位置，摸着，软软的，按下去，很松软，好像上面的皮肤和后面的肉，分离了一样.

有时候，观照丹田，会出现，真气沿着，气海下的任脉，往后面走.

还有一个更是很重要的事情，在无意而起yu时候，随着武火呼吸，观照丹田，会发现，能化掉欲望.

真气在气海丹田，会有肠胃咕咕作响，会有矢气增多，会有胃口增加，等等现象.

除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.

_会阴.

位置取，睾丸后面正上面，约一寸三.

观照此位置，会发现，会有真气，从此处散发全身之感.此处好像是有一个枢纽一样.

会有真气从此处，向双腿走，脚心涌泉，会发热.

真气从气海走到此处，会有肠胃咕咕作响，会有矢气增多，会有会阴发热，发麻，会有会阴好像别了一根棍子一样，会阴像起了小气泡一样.

除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.

_尾闾.

位置取，脊椎尾巴骨附近.

真气过尾闾，会有发热，发麻，甚至会有痛的感受等等.

除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.

_命门.

位置取，肚脐对应的后面.此处大概第七脊椎骨附近.

真气过命门，会有发酸，腰疼，发热，发麻，等等现象.

除了上面的现象，还有可能就是什么感受都没有.

_夹脊.

位置取，胸口膻中穴对应的后背，两块大肩胛骨对应的中间，脊椎骨有大的凸起附近，甚至包括下面.

真气过夹脊时候，会有后背堵，发涨，后背发热，后背(夹脊)酸麻等等现象.

如果有胸部疾病的，例如支气管，肺部等病的，会有发堵，发硬，夹脊难受，发痛等等现象.

我沙加曾经在武当，半月，真气就行到了此处，因为前面其他地方没有什么感受，自己没有遇见什么明师，吃了很多苦，因为这些简单问题，整整停止了三年多，一直以为自己是出问题了.

我沙加当年，真气行到此处，后背发硬，堵涨难受，硬的像一块铁板一样，感觉自己手敲上去都，邦邦作响.

我沙加当时吓坏了，以为自己出问题了，到处请教.